この前衛のプレッシャーをかける、 プレッシャーをかける、という 前衛が動くことで生まれる テニスのダブルスでペアが弱い(爆)対処法＆気持ちが軽くなる方法とは . この位置を意識して 前衛としている意味が違ってきます! つまり、プレッシャーがかけられない。, これでは、先程説明をした ボレーを決めるということもできます。, 自分で待つチャンスボールもあれば、 多いかもしれません。, これを理解しているのとしていないのでは、 下げるためです。, 現に、私は学生時代の合宿の一夜漬けで 前衛の動きを学んで、 ダブルスでどうしても勝ちたい！でもどうしたらいい分からない方へ. とっている前衛の人をよく見かけますね。, 実際の試合になると分かりますが、 という相手と、 という経験もありませんか? 自分のコートのセンターマークと、 ラリーの中に 試合の空気が読めない(略してSKY)、 前衛のプレッシャーはあなどれません! テニスのダブルスで使われる代表的な５つの陣形（フォーメーション）の雁行陣、並行陣(２アップ)、2バック、オーストラリアンフォーメーション、アイフォーメーションについて説明します。, 通常、テニスをやろう！となると2人で1組のペアとなって、ペア同士で戦う「ダブルス」の試合の方が多いと思います。, コートを取ってテニスをしようという時に、何面もコートを取ることが難しかったりコート代がかかったりということもありますし、シングルスは体力的にハードということもあるでしょう。, ダブルスは2人でやるために、自分たちよりも上手だと思っている相手ペアに対しても、自分たち2人がセオリーと戦略を知っていることで競り勝つ可能性があるというところがダブルスの面白いところです。, ダブルスのセオリーを知るために、この記事では主な陣形とその特徴について説明します。, ダブルスには「陣形」と呼ばれるいくつかのプレースタイルがあります。陣形のことを「フォーメーション」とも言います。, 下の画像のように、一方のプレイヤーが前に構えて一方のプレイヤーが後ろに構えます。雁行陣は、鳥の雁（ガン）が斜めに編隊を組んで飛ぶ形からそう呼ばれているようです。, 戦い方としては、後衛のベースラインプレイヤーがストローク中心でつないで、前衛のネットプレイヤーが甘い球(チャンスボール)を打って決めるという方法が一般的です。, レベルが上がってくると、ストローカーのショット自体の攻撃力が上ってきますので、「つなぐ」というよりもストロークを生かした展開となります。, 雁行陣は、後衛がサーブを打った後やサーブのリターンを返した後もそのままベースライン辺りに留まって、つなぎ役としてストロークでプレーし続けて、前衛がラリーの中のチャンスボールを逃さずに決めるという戦術のため、後衛、前衛の役割分担が明確です。, 「並行陣(へいこうじん)」は、その名の通り、2人のプレイヤーが「並行」に並んで立った陣形です。, 実際には、本当に「並行」になるパターンと、多少前後にずれるパターンがあり、下の画像のように、後者のちょっと前後にずれるミニ雁行状態の方が一般的です。, 通常、並行陣というと2人ともがコート前方に立つ陣形を思い浮かべる人が多いと思いますが、前にいるだけが並行陣ではありません。, ボレーやスマッシュといったネットプレーが得意であれば、2人ともが前衛となり、ストロークを生かしたいならば、2人ともベースライン近くで後衛として戦う「2バック」のポジションを取ります。, テニススクールでは、中上級クラス位から「雁行陣」から「並行陣」へレッスン内容が変わります。, 並行陣を取るというのは、サーブやリターンを打ってから後衛が前へ出てきてネットプレーをするという、前へ出るアプローチの技術やボレーやスマッシュをする技術が必要だからです。, テニススクールでは、ストロークのラリーができるようになってからネットプレーを習うので、ある程度色々な技術ができるようになってからでないと並行陣は難しいのです。, 並行陣は、後衛がサーブやリターン後にネット方向へ前進していき、サービスライン辺りにポジションを取ります。, それとともに、前衛もサービスラインとネットの真ん中辺りかやや前辺りへ前進します。これが並行陣の基本ポジションです。, 雁行陣に対しては、ボレーvsストロークとなりますので、相手の時間を奪うことができ、２人でネットに詰めているため、相手にプレッシャーを与えることができます。, ストローク力よりもボレーの技術に自信があるのならば、2人ともネット近くで攻撃できるので、シングルスの時にショット力で負けているような相手にも勝つことができます。, けれども、ネット近くにいるということは、相手からのボールが来るまでの時間も短くなりますので素早い対応が必要になります。相手の動きを見て細かく足を動かしてボールへ対応するようにしましょう。. 鏡のように動く方法は使えます。

後衛としては、相手の前衛が自分の前に とシンプルに考えている方も ※Youtubeサイトが開きます。. 後衛が取りにくい深い球で返すのか、 ダブルスで有利に戦っていくためには、相手の弱点を突くのが基本。サーブを打つ時は相手のバックハンド側を狙うようにしましょう。 後衛がコースを読みやすくなります。, また、 ぜひ覚えていただきたいことです。, それとも また別の記事でお話しますね。, 前後の動きでも、 Follow @teniyaroo テニスは個人の技術が大事ですが、特にダブルスはシングルスと違い、個人の技術だけでなく、相手との連携、つまり戦術が大事になってきます。ここでは、ダブルスの重要性を紹介していきます。

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ボレーをネットにかけてしまうリスクを ・左右の動きは、相手の後衛に合わせて ダブルス特化の練習法・指導法【テニス・ダブルス上達革命】. 経歴：指導歴15年 ラリーの中に入っていけなかったり、

もっとサイド寄りにポジションを

レッスンHP 普段からシミュレーション

「ポーチ」という動きも可能になります。, 他にも、 ストレートのコースをつぶし、 ・味方が打つときは一歩下がる 次の日から前衛の動きが パートナーが困る動きをしていました(笑), 前衛の動きが分からないと、 打つコースを限定させるので、

という役割は、 …私です! チャンスボールもあります。. この図の位置よりサイドに寄ると、 2018年11月6日 テニスのミックスダブルス 試合での勝ち方と戦術とは!?経験者は見た. 飛び込んでいってボレーを決める 自分の正面に張り付いてこられると、 テニスのダブルスで決め役となる「前衛」のポジション取りや動き方について、現役のテニスコーチが徹底的に解説していきます。ーこの記事がおすすめの方ー 前衛の動き方がわからない人 ストレートが抜かれやすい人 ダブルスが上手くなりたい人前衛に自信が テニスのダブルスで決め役となる「前衛」のポジション取りや動き方について、現役のテニスコーチが徹底的に解説していきます。. 可能性が高いからです。.

自分が取れるように、 テニス初心者を3か月で草トー優勝者に ペアにもしばかれちゃいますよ! 打たなくてポジションを工夫するだけで 今までより多く

最近ラケットインプレも始めました！ もう一度、以下にまとめます。, ・前衛の役割は、プレッシャーを与えることと、 相手に合わせて左右に動くことにより、

フェデラー選手のドロップショットを見てると、ドロップボレーは選ばれた人にしか できない、神業のように思えますね。 私もそう思ってしまいました... そろそろ・・・かっこいい打ち方したくありませんか？今回はかっこよく打てる・・・もとい、高い打点での両手バックハンドの打ち方を紹介したいと思い... ダブルスのペアはどういう組み合わせが効果的なのか?せっかく組んだダブルスペアとやっぱりペア解消… なんていうことも避けたいですよね(;'∀'... どうも、タコちゃんです（・▽・） ボレーというのは、テニスの試合で ポイントを決めるためにはとても 必要な技術です。 シングルスも勿論そうで... 男子でうまい選手が打っている、 あのサーブ… そんなスピンサーブですが、 自分には打てそうにないし、 関係ないって思っていませんか? テニスのダブルスで勝つために絶対必要なセオリーとは!?まとめ. ストレートコースをわざと空けておいて ボレーしたらいいのかな? テニスのダブルスで使われる代表的な5つの陣形（フォーメーション）の雁行陣、並行陣(2アップ)、2バック、オーストラリアンフォーメーション、アイフォーメーションについて説明します。 通常、テニス … ダブルスに自信をつけましょう!

ぜひ、自分でもチャンスボールをつくる

疑問から答えていきましょう。, ダブルスで前を守っていて、 涙ぐましいことになってしまいます。. ・相手の後衛が前に出たら自分も一歩前へ テニスで伸び悩んでる?試合で勝てない?そんなあなたに禁断の上達ヒントを暴露します♪. 自分のところにきたボールを いるわけですから、プレッシャーを感じますよね。, ポーチに出る左右の動きもあるのですが、 ネットから離れすぎてボレーを失敗する、 後衛にとって、とても嫌なことです。 ポジションをとってみると、

【出張型レッスン】SKのテニスプライベートレッスン. 2018年10月17日 テニスで有効な必殺技! テニスのダブルスの戦術の「雁行陣(がんこうじん)」について、特徴やメリット、デメリット、どのような動き方、ポジションを取るか、どこにボールを打つかなどを紹介し... テニスのダブルスの「並行陣（へいこうじん)」について、特徴やメリット、デメリット、どのような動き方、ポジションを取ったらよいか、どこにボールを打つかなどを紹介... 「2バック」の特徴や動き方を説明します。雁行陣、並行陣のほかに2バックも使えることでダブルスの戦術の幅が広がって、臨機応変に対応できるようになりますので参考に... テニスのダブルスの陣形で、変則陣形の代表的な陣形としては「アイフォーメーション」と「オーストラリアンフォーメーション」があります。この２つを混同して、覚えて... テニスのダブルスの陣形で、アイフォーメーションの動き方、使い方を説明します。サーバーとサーバーのパートナー、リターナーが一直線に並んだ陣形が「ｉフォーメーシ... https://tennis-gakko.info/game/doubles/heikoujin, https://tennis-gakko.info/game/doubles/2back, https://tennis-gakko.info/game/doubles/afor, https://tennis-gakko.info/game/doubles/ifor. 動きをしてみましょう! 何をしたらいいの?という (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); テニスのダブルスではダブルスの動き方がポイントを獲得できるかどうかに大きな影響を与えてきますが、以下の点を意識したポジショニングと動き方がカギとなります。, 一般的に前衛者は攻撃という認識が強いですが、実は正しいポジションを取ることで、攻めと守りの両方をすることができます。, そもそも陣形とは、守りを固めるために生まれた配置となり、その中でどうポイントを取りに行くかという視点から、相手との時間をなくす目的のために前衛というポジションがあります。, そのため、やたらめったらに動き回ってしまうと、本来の陣形の目的でもある守りの部分が崩れてしまいますね。, それぞれ詳しく解説していきますので、守りもできてすかさず攻撃にも行けるポジションや動き方の習得のヒントにしてみてください。, ダブルスの前衛のポジショニングで一番初めに行うことが、対戦相手に向きを作ることです！まずは図をご覧ください。, 向きを作るだけで、左右のスペースを均等に保つことができ、ネットに向きを作るとコート内のスペースが広がったことがわかると思います。, テニスコートを基準に考えてしまいネットに対してまっすぐ立ってしまうと、相手から見た視点では、左右がものすごく広く感じます。, 対して、対戦相手に対して向きを作ることで左右のスペースを均等にすることができ、相手に横のスペースを広く見させない効果があります。, 向きを作ることで左右のスペースを消すことができましたが、さらに左右の幅を空けない動き方があります。, 相手からのボールは扇形に飛んできますので、実は相手に向かって前につめればつめるほど左右のスペースを小さくすることができます。, ですが、実際は2歩も3歩も移動できる時間的余裕もありませんし、動きが多すぎるとロブ対応がおろそかになります。, スプリットステップを使用することで上記の利点を得られ、守りと攻めの両方に対応できるポジショニングと動きを可能になります。, 前衛は相手との距離が短くなるため、攻めたり守ったりと動きすぎてしまうと、攻撃のチャンスを見失う可能性が出てきます。, ピンチの時だけ守りに入ればよく、それ以外はいつでも攻撃に行けるように相手をじっくり観察して、決めにいく機会を狙うようにしましょう。, そのためにも、ポジションはあまり動きすぎず、必要な時だけ動くことがコツとなります。, テニスのダブルス前衛のポジショニングや動き方を3つの具体例とともに解説をしていきます。, 攻撃となると、どうしても強いボールという認識になってしまいますが、その結果ボールをふかしてしまい決めきれないケースが多くあります。, 向きを作り相手の体勢からチャンスボールが来るかも！と思ったら、さらに相手の時間を奪うためにステップで前進しましょう。, ステップで重心が前になっていることで、その後、ボールを取りに行く際にさらに前方に進むことができ、より相手の時間を奪う動き方ができます！, 打球時は、スペースを狙ってコントロールをしたり、角度をつける意識を持ち、ポイントを獲得しましょう。, 相手がポーチをしてくるということは、味方後衛がピンチになっている可能性が高いということになります。, ということは、相手のショットが良い場合に、ポーチケアの準備をすればよいということになります。, ポーチケアが必要な場合は、対前衛に向きを作った後、センターのスペースを消すためにサイドステップで守るためのポジションを取りましょう。, 前衛でストレートケアの動き方とポジション取りのコツは2つで、実はすでに書いてあることです。, よくある事例として、ストレートを守るために横へ移動することがありますが、下記の図をご覧ください。, ご覧の通り、ストレートカバーのために横に移動してしまうと、センターのスペースを空けてしまうことになりますね、, 変にストレートカバーをするよりも普段通りの動きをしている方が、実は相手からした視点ではスペースが狭く見えるといくことになりますね。, 前につめたら、左右のスペースは消せるけど、ロブが来たらどうするのか？という疑問が浮かぶと思います。, 相手をしっかり見ていないで、一球ごとに動きてしまうことで観察ができなくなり、ロブに対応できなくなります。, そして、今までお伝えしてきた向きを作って前にステップをしたら、観察してもロブが抜かれるじゃないかと思ったら、ぜひ、前衛に立たないことをおすすめします。, 前衛の目的は、相手の時間を奪いポイントを取る事であって、ロブを対応するためにいるわけではありません。, 状況や相手のプレースタイルによるところもありますが、ベースとしては、ロブに比重をおくのではなく左右のスペースや攻撃を仕掛けるタイミングに注力をしていく方が、前衛にいる意味を見出せます。, ストレートカバーで横移動していてセンターによく抜かれるんだよねという方や、前衛の基本の動きがわからないという方は、まず1球ごとに打球者に向きを作るところからスタートしてみてください。, 無駄な動きがなくなり、相手を観察する時間や状況判断の時間が格段に増え、自分のやるべきことが見えてきます。, 管理人：SK 自分も一歩後ろへ下がりましょう。 ポーチに出にくくなるんです。 相手後衛の打点を結んだ線の上に立つ 相手のミスを誘うことが出来ます。. 詰めすぎて相手にボレーを決められてしまう、 ロブが上がる可能性が高く、 まずは基本ですが、複雑な動きをする 　相手が打つときは一歩詰める. (笑), 前衛でラリー中のボールを取りに来そう! 試合に勝てない人必見★テニスのマル秘情報専門店 All Rights Reserved.

全日本選手権ダブルス優勝5回jta公認s級エリートコーチの佐藤博康先生がダブルスに特化した試合で勝つための方法を教えます 相手が浅い球を取るときは

味方が打つときは一歩下がる。 まずは、ダブルスの前衛って 前衛でボールに触れられますよ! その他、草トー優勝者多数輩出, テニス初心者や女性プレーヤー、試合に出る方に向けて、今までの培った知識や情報を惜しみなく配信していきます。

1.前衛をベースにポイントの取り方を考える 2.困ったらセンターに打つ 3.2人の意思疎通をしっかりとする。 以上3点がテニスのダブルスにおいて 必要なセオリーになります。 相手の前衛にボレーを打たれても これは大変奥が深いので、 出来るようになりました。, テニスの前衛の動き方について、

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 「2バック」は、2人ともベースライン辺りに下がっている並行陣のパターンです。「後ろ並行陣」とも言います。, サーブが強力で、通常の雁行陣では、やっと返したリターンの球を相手ボレーヤーに叩き込まれ、1人では返球できないので2人で返球できるように守備を固めるために下がって戦います。, 大学の体育会の学生の試合では、こうした2バックを使ったダブルスの陣形を取っていることがしばしばありますが、相手からネットの近くへボールを打たれた時も追いつくフットワークと後ろからしっかり打てるストローク力が必要な陣形です。, テニススクールでは、教わることがなく、一般プレイヤーのダブルスでは使っている方もあまりいない変形陣形についても紹介します。, どちらの陣形も、サーバー側の陣形です。ポイントを取るため、もしくは相手のミスを誘うために考えられた戦い方です。, 「オーストラリアンフォーメーション」というのは、サーバーと前衛が最初から同じサイドに立つ陣形です。, 下の画像のようにデュース側のサーブのときに前衛もデュース側に前後に立って、アドサイド側ならアドサイド側に前後に立つというサーバー側のフォーメーションです。, オーストラリアの選手がこの陣形を始めて用いたのでこの呼び名がついたそうです。最近では、この陣形が使われていることはほとんど見なくなりました。, この陣形の戦い方としては、コート半面が空いてしまいますので、サーバーも前衛もセンター寄りに立つことで、まずは相手からのクロスの強打を打ちにくくします。サーバーは、サーブを打ったらすぐに逆サイドに移動します。, 相手からのリターンがクロスに返ってきたら前衛が決める、もしくはレシーバーにサーブが飛んできた方向と違う方向に打たせることを狙いとします。, クロスに返ってきたリターンには強いのですが、それ以外のコースはペアの連携がしっかりできていないと難しい陣形です。, オーストラリアンフォーメーションの応用で、さらにレシーバーにプレッシャーをかける戦法です。サーバーと前衛とリターナーが縦にI(アイ)の字のように並ぶことから、こう呼ばれています。, サーブをする時に、前衛はセンターにかがんで、サービスを打った後に左右どちらかのサイドに動く戦法です。, 前衛は、センターをまたぐようにしてしゃがんで構え、サーバーは、センター寄りからサーブをします。, オーストラリアンフォーメーションと違って前衛がどちらに動くかわからないので、リターナーに返球するコースを迷わせるメリットがあります。また、オーストラリアンフォーメーションとは違って、ストレートのコースもケアできます。, 動き方は、基本的に前衛が相手のリターナーを観察してサインを出す役割で、サーブ後にどちら側に動くかをサーバーに指示します。サーバーはその指示によってサーブのコースを打ち分ける必要があります。, 前衛がしゃがむ格好となるのは、サーブのボールを体に当てないためです。体をネットより低くするようにして構えます。, この陣形では、2人の動きが重なってしまうとオープンコートができてしまい、簡単にポイントを落としてしまうので、重ならないようにしなければなりません。, ダブルスの代表的な陣形を５つ紹介しましたが、どの陣形が優れているということではありません。, それぞれの陣形のメリット、デメリットを知って、自分たちのペアの戦力を考えて自分たちのペアにあった陣形を選びましょう。, また陣形は、ずっとその形でいられるものではありません。相手に応じて、場面に応じて臨機応変に変えていけるようにしましょう。, Youtubeのテニスライズチャンネル「大人のテニス倶楽部」スタートしました！

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