長谷部誠 読書
相手のせいにしてしまうと、相手の問題になってしまう。 長谷部誠: 公式サイト: なし: 有料作品情報 (紙本・電子書籍・連載雑誌など) Amazon : 長谷部誠著者ページ.
もっと見る 「うしろめたさじゃないけれど…」長谷部誠36歳がコロナ禍で味わった“特権と犠牲” 「文藝春秋」編集部. }); 積ん読していた、サッカー日本代表・長谷部誠選手の「心を整える。勝利をたぐり寄せるための56の習慣」を読み終えました。, 世界で戦う長谷部選手の考え・行動は実に深く、またミニマリストの思考に近く、読んでよかった1冊でした。, 読書ノートをつけている長谷部選手の習慣（後述あり）を取り入れようと思ったため、早速この記事でアウトプットします。, この本では、勝利をたぐり寄せるための56の習慣が紹介されているので、その中からぼくが共感したこと・これから実践したいことを7つずつ紹介していきます！, 長谷部 誠（はせべ まこと、1984年1月18日）は、静岡県藤枝市出身のプロサッカー選手。ブンデスリーガ・アイントラハト・フランクフルト所属。サッカー日本代表。ポジションはミッドフィールダー、ディフェンダー。, 本田圭佑選手や香川真司選手のように無回転フリーキックを打つわけでもなく、俊敏なドリブルで敵を抜き去るわけでもないです。, しかし、長谷部選手はどの指揮官、チームメイト、そしてサポーターからも愛されています。, 過去には浦和レッズでタイトルを総ナメ、ドイツ移籍後はリーグ優勝、日本代表ではアジアカップ優勝と実績多数。, 長谷部選手が素晴らしい結果を出すために実践してきた、勝利をたぐり寄せるための習慣を紹介します。, 常日頃から整理整頓を心がけることで、それが生活や仕事に規律や秩序をもたらすため、整理整頓は人生の半分と言えるくらい大切だ、という意味。, 「部屋の乱れは、心の乱れ」と同じで、部屋や身辺が散らかっていると心まで散らかってしまう、だから掃除することは心を浄化することですよね。, ぼくは言霊はあると思っているので、ネガティブにならないために愚痴を言わないようにしています。, よくお酒が入ると相手の本音が引き出せるとも言うけれど、そういう考え方も好きじゃない。お酒の力を借りないと本音を言い合えないという関係がそもそも嫌だし、そんな状態で出てきた本音に価値を見出せない。, 酒の席でしか話せない話しようぜー。と言われても、下ネタや異性の話は今ここで出来るし、何を話すんだ？と疑問が湧きます。, 流行を追ったり、いろいろ試してみるのも刺激的だけれど、僕の場合、一番いいと思ったものを一途に使い続ける。そうすると心が本来いるべき場所にスッと戻って、落ち着くのだ。, 思考停止しないために普段からファッションやエンタメの流行はチェックしていますが、気に入ったからといって何でも買っていてはお金は足りなくなってしまいます。, 僕は本を読んでもその内容を鵜呑みにはしない。疑うわけではないけれど、まず自分の場合はどうだろうか、この意見に同調できるだろうかと考えてみるのだ。, ぼくは本格的に読書をし始めたのは一年前くらいですが、読書することによる成長はとても大きいと感じています。, 長谷部選手も言っているように、全てを鵜呑みにはしないで自分の場合はどうなのか、ではどう活かすのかを考えることにより読書の価値は何倍にもなると考えています。, 僕は何に対しても、固定観念にとらわれないように注意している。正解を決めつけてしまうと、自分が知らない物の見方や価値観に対して、臆病になってしまう可能性がある。自分の殻に閉じ込もってしまわないためにも、正解はそのときどきに応じて変わるものだと考えるようにしている。, 世界の舞台で戦うサッカー選手は、国、言語、文化、気候、食事、チーム、監督、チームメイト、練習内容、サポーター、対戦相手、これら全てに対応しているので本当にすごいそ思います。, もし自分が感謝の気持ちを忘れなければ、まわりがどんどん自分にポジティブなエネルギーをくれるはずだ。周囲から助けてもらえる選手と助けてもらえない選手では、成長スピードに差も出る。少し観念的だけれど、関わる人すべてを幸せにするつもりで働けば、その気持ちは結果として還ってくる。僕はそう信じている。, 恨みを貯金しても仕方がない。ボールを蹴って身体を動かしてもいいし、何かリフレッシュして、次に向かってリスタートした方がはるかに建設的だ。, 自分と向き合う方法は、主に2つある。ひとつは孤独な時間を作り、ひとりでじっくりと考えを深めていくこと。そしてもうひとつは、尊敬できる人や仲間に会い、話をすることで自分の立ち位置を客観的に見ることだ。, タイトルの若手と積極的に交流する。と少しずれますが、自分と向き合うこの2つの方法を試したいです。, 読書をしたり、温泉に行ったり、美味しいものを食べたり、人生の先輩の話を聞いたりしようと思います。, カズさんがキングたる所以は、メニュー選びのときに感じさせられた。野菜をたっぷり注文し、炭水化物はほとんど頼まない。当然、デザートも食べない。カズさんはみんなでご飯を食べていても、自分が決めていた時刻になったら、「じゃあ、明日練習だから」と言って帰っていく。まわりに流されず、長居はしない。, ぼくはアスリートではないけれど、カズさんのような格好いいオジさんになれるように真のプロフェッショナルに触れていきたい。, 本を読んでいてせっかく「いいなぁ」と思う文に出会っても２、３日経つと忘れてしまう。だから印象に残った文は読み終わったら、すぐにノートに書き写すようにしている。「読書ノート」で、心の点検。僕の日課のひとつだ, 長谷部選手は大学ノートに気に入ったフレーズを書き、自分が感じたことと考えたことを加筆するそうです。, 「大一番で力を発揮するためにどうすればいい？」と聞かれるが、僕はそのときに「平穏に夜を過ごし、睡眠をしっかり取る」と答える。, リラクゼーション音楽を流す→お香を焚く→高濃度酸素を吸う→特製ドリンクを飲む→アロマオイルを首筋につける→耳栓をする, ここ数ヶ月ぼくも睡眠の質を高めるために色々と試行錯誤していますが、さすがプロのアスリートです。参考にしたいと思います。, 息抜きも、度が過ぎたら時間の浪費だ。便利な時代になっているからこそ、僕はＩＴの恩恵を最小限に受けつつ、あえてアナログ的な時間の過ごし方を大事にしていきたい。, AIだー、VRだー、と言われているけど、デジタルではなくアナログでしかできないことをあえて大事にしていきたいですね。, サッカーとは何ですか？と聞かれたら、「仕事。愉しい仕事」と答える。「愉しむ」という言葉は捉えどころがないが、僕がサッカーを愉しめば、それを見てくれる人も愉しんでくれる。自分だけ思うままに生きて、愉しむというわけではない。万人を説得できる答えではないかもしれないが、つまりは人生を愉しむ連鎖を生みたいということなのかもしれない。, サッカーが好きで楽しむ→みんなが楽しんでくれる→それを見た自分も嬉しい→笑顔の連鎖。, 本当に素晴らしいです。世界中の笑顔の連鎖を巻き起こす、その発想がぼくにはありませんでした。, この本を読み、長谷部選手の人柄の良さ・メンタルの強さは、心を整える習慣から作られていることが良く分かりました。, 世界で戦うことや、変化に対応することだけでなく、学生時代の話やW杯の裏話も書いてあるので、ぶれない心を手に入れたい人やサッカーが好きな人は必読の一冊です！, 本当に非の打ち所がない、長谷部選手のこの本を読んでいない人は是非読んでみてください！.
genre : ライフ, スポーツ. Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。, 弱いメンタルに劇的に効く アスリートの言葉――スポーツメンタルコーチが教える“逆境”の乗り越え方, 著者の印税は全額、ユニセフを通じて「東日本大震災」支援のために寄付させていただきます。, プロサッカー選手初の自己啓発書。誰もが実践できるメンタル術!心は鍛えるものではなく、整えるもの。いかなる時も安定した心を備えることが、常に力と結果を出せる秘訣だ。, プロサッカー選手。藤枝東→浦和レッズ→ドイツ・ヴォルフスブルグ。サッカー日本代表キャプテンとしてW杯、アジアカップで活躍。, 全体的な星の評価と星ごとの割合の内訳を計算するために、単純な平均は使用されません。その代わり、レビューの日時がどれだけ新しいかや、レビューアーがAmazonで商品を購入したかどうかなどが考慮されます。また、レビューを分析して信頼性が検証されます。, さらに、映画もTV番組も見放題。200万曲が聴き放題
30代会社員、2児の父。障害を乗り越え、家族全員でディズニーランドに行くのが夢。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。.
●大人しい性格から積極的に！ 元々人見知りだった長谷部誠はドイツ・ブンデスリーガに移籍したばかりの頃は大人しかったそう。 しかしこれでは放っておかれると思い、チームメンバーを食事を自ら誘ったりしてコミュニケーションをとるように。 その結果チームの皆から信頼されてリスペクトされるようになったのです。 ●ドイツ語を短期間で覚えた ドイツ語を6か月で覚えたんですよ。普通は２～３年かかるそう。 チームメン … SPONSORED LINK 自分のせいだったら自分で問題を解決できるかもしれない。, 最初からパーフェクトの人間などいない。 日本代表のキャプテンとして長く頑張ってきた長谷部誠選手、ワールドカップ２０１８ロシア大会を最後に代表引退を宣言しましたね。, サッカー選手個人として見てみると、ドリブルが得意で突破力に長けているとか、フリーキックやヘディングやスルーパスが超得意とか得点力があるというわけではありません。, しかし、代表監督がこぞって長谷部誠選手をキャプテンに据えます。一体何が他の選手と違うのか興味しんしんです。, 類まれなるメンタルコントロール力があるようです。そしてその力をチームをまとめることに活かしているようです。, 長谷部 誠 Makoto Hasebeさん(@makoto_hasebe)がシェアした投稿 - 2018年 6月月9日午前12時20分PDT, そのようなことを長谷部選手が書いた「本」があります。どんなあらすじなのか、また名言が書かれていますがどのようなものか、そしてその本を読まれた方の感想文は感動の嵐です。そのあたりをまとめてみました。. 。クラウドに好きなだけ写真も保存可能。, このショッピング機能は、Enterキーを押すと商品を読み込み続けます。このカルーセルから移動するには、見出しのショートカットキーを使用して、次の見出しまたは前の見出しに移動してください。, 全体的には「整って」ますね。という感想で終わるのだが、この中でも気になったことを。, 長谷部選手の人生観や物事に他する見方を、彼の具体的な経験を元に学べます。真面目に生きることとはこういうことかと参考になります。, 毎日ヒリヒリするような競争と挑戦を求めて海外移籍を決断したストーリーが特に格好良い。, 専門用語も出てきてわからないところもあったけど、面白い、日本代表のキャプテンになるだけある。, 商品詳細ページを閲覧すると、ここに履歴が表示されます。チェックした商品詳細ページに簡単に戻る事が出来ます。, © 1996-2020, Amazon.com, Inc. or its affiliates. Amazonで長谷部誠の心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣。アマゾンならポイント還元本が多数。長谷部誠作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣もアマゾン配送商品なら通常配送無料。 google_ad_client: "ca-pub-3149439090051726", 失敗に気づいて学ぶことができるかそれが人間として一番重要である。, 1984年生まれ。 それぞれの成功者の良い考え方を学べる著書も紹介しています。 藤枝東高校を経て、2002年に浦和レッズに入団。
2003年から激しいレギュラー争いを勝ち抜いて 引用元：https://www.soccer-king.jp/news/world/ger/20161129... 両親がプロ入りに反対して、大学進学を勧めた時におじいちゃんが「男だったら勝負してもいいんじゃないかと」言ってくれたそうです。, この言葉があるから、今の僕があると言っています。この言葉が長谷部選手の「挑戦し続ける」原動力になっているようです。私ももう６０歳近くになりますが、まだまだ挑戦してみようと勇気をもらいました。, 試合前には１時間前に足首にテーピングを巻く、５分前になったら気持ちをあげる曲を聞くなど、自分を落ち着かせるルールを作ってグランドに立つ。「心を整える」ことをされています。. 読書; インタビュー; 動画; もっと見る.
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SPONSORED LINK コメント. 関西在住の中年男性サラリーマンです。スポーツ・芸能ネタを中心に話題の、楽しい記事をお届けいたします。ちょっとでもリラックスしていただければ嬉しいです。. <アスリート名言関連コンテンツ> ドイツ、アイントラハト・フランクフルトで活躍するサッカーの長谷部誠さん。 この投稿をInstagramで見る ひでさん(@fc.surg ... サッカー浦和レッズ所属で日本代表のディフェンダー、槙野智章さん。 ネット上では嫌われていると囁かれています。原因は何なんでしょう？ 水沢アリーさんを振って高梨臨さんと結婚したからなんでしょうか。 今回 ... 日本代表の原口元気選手が出場機会を得るために、ヘルタ・ベルリンからフォルトウナ・デュッセルドルフに電撃レンタル移籍になりました。 そんな原口元気選手は高校時代から凄かったという情報があります。 また、 ... 日本代表DF・サウサンプトンFCの吉田麻也選手は２０１７年４月２９日、プレミアリーグ１００試合出場を達成しました。その試合に日本人の子供たち１００人を招待しました。 かって自分がそうだったように幼少時 ... このような素晴らしい人がサッカー日本代表のキャプテンであることに嬉しく思いました。またリーダーで組織は変わるということを改めて認識しました。. 引用元：https://matome.naver.jp/odai/2141266171864582201/2... 両親は猛反対しましたが、本人のプロで活躍したいという思いが強く、プロに挑戦したというわけです。, この時から、もしプロで通用しなくても後悔しない、最悪を想定して、もしそうなっても受け止める覚悟をして挑戦したわけです。「決心を固める」ということです。, 浦和では覚悟を決めて臨んだことで２年目からは出場機会が増えて、やがてレギュラーの座をつかみます。, いちご❤︎さん(@ichigo7622)がシェアした投稿 - 2019年 8月月18日午前8時45分PDT, 「ウオルフスブルク」「ニュルンベルク」「フランクフルト」でブンデスリーガ日本人最多出場記録に挑戦し、これまでの記録保持者「奥寺康彦氏」の持つ記録を３１年ぶりに更新し、２３５試合出場の偉業を成し得ました。. こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第43回目の更新です。 本日は読書記録として、サッカー元日本代表の長谷部誠選手が書いた『心を整える』で学んだ、ビジネスマンが取り入れたい5つの … source : 文藝春秋 2020年10月号. 長谷部誠の本のあらすじと名言と読書感想文に感動！挑戦し続け、心を整える大切さを説く。 挑戦し続け、心を整える大切さを説く。 更新日： 2019年8月25日 【心を整える】長谷部誠 読書日記№213,今まで密かにつけていた読書記録。せっかくだからブログにしてみた。あくまでも自分のための個人の書評。ネタバレもあるかも知れないのでご注意を。 おはようございます。ご覧いただきありがとうございます。第１７回目の更新です。 以前紹介した妻のパニック障害について、失敗だったこととして３つ挙げましたが、そのうちの③家庭を顧みず、仕事に没頭したことに ... こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第６０回目の更新です。 今回は読書記録として、 『反応しない練習 あらゆる悩みが消えていく ブッダの超合理的な「考え方」』草薙龍瞬(くさなぎりゅうしゅん) ... こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第51回目の更新です。 近年、ストレスが要因で出社拒否となったり、心の病が原因となって退職する、せざるを得ない人が増えています。 大切な人材が心の病で辞め ... チーズはどこへ消えた？～変化を恐れない～ こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第２８回目の更新です。 今回は世界的な名著、チーズはどこへ消えた？から学ぶ、豊かな人生を送るための要点を３つお伝 ... こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。第54回目の更新です。 当ブログでもこれまでいくつかのお金や資産運用に関する記事を書いてきましたが、今回はその中で引用した、個人的に超おすすめの書籍をまと ... © 2020 Hirotaka's Blog Powered by AFFINGER5, 心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣 （幻冬舎文庫） [ 長谷部誠 ]. いかなる時も安定した心を備えることが、常に力と結果を出せる秘訣だ。 心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣[Kindle版] posted with ヨメレバ 長谷部誠 幻冬舎 2014-02-13 Kindle Amazon[書籍版] 読書ノートをつけている長谷部選手の習慣（後述あり）を取り入れようと思ったため、早速この記事でアウトプットします。 何かうまくいかないことがあったら自分のせいにするようにする。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 読書日和さん(@bookislife.27)がシェアした投稿 - 2019年 8月月21日午前11時18分PDT, 心はよく「鍛える」「磨く」などと表現されますが、長谷部誠選手は異なります。心を「整える」と言います。 生活のリズム、睡眠、食事、そして、練習。, 日々の生活から、心に有害なことをしないように、少しでも乱れたら自分で整える。 そうすることによって、いかなる試合でも、いかなる場面でも揺らぐ、乱れることがなく、ピッチで力が発揮できると言っています。, 勝利を手繰り寄せるための５６の習慣がそれぞれの章に非常に分かりやすくまとめられています。, 実はこれ100万部のミリオンセラーを達成しております！なぜならどんな人にも普段の仕事や日常生活に役に立つものが多いからです。, この本を書かれたのは長谷部選手が２７歳の時です。こんな歳にここまでのことを考えたり、気づいたりされたことにまずは驚きました。, もう６０歳近くになるサラリーマンでも、本に書かれていることには納得ばかりです。いや、これまでできていないことばかりです。もっと早くにこの本と出合いたかったなあ・・・と思っているのは私だけではないと思います。, こんな素晴らしい人がサッカー日本代表のキャプテンをされていることに安堵しました。歴代の代表監督がキャプテンを任せるのも納得です。, ５６の名言は全部、その通りだよね。と感心・感動するものばかりでした。特に私はすぐに上の６つを実践していこうと思います。どれも普段の仕事や生活に役立つものばかりです。, もちろん実行することが大切で、そこが難しいのですが、実行すれば長谷部選手に近づけるということが、お手本になっています。, 長谷部選手は１９８４年１月静岡県生まれ、現在３３歳。高校は名門藤枝東高校。高校時代はそれほど有名な選手ではなく、本人も両親も大学進学を考えていました。, しかし、期せずして浦和レッズからオファーがあり、迷いに迷いましたが、浦和レッズに入団します。. 企業家,偉人,政治家の 長野久義はドラフト拒否して巨人入団！FAで人的補償で広島へ！自身がFAしなかった理由は？, 芦田愛菜の高校の偏差値が高いのは本を何冊も読むから？親の教育方針は？兄弟の学校は？, 長谷部 誠 Makoto Hasebeさん(@makoto_hasebe)がシェアした投稿, 原口元気は高校時代から凄かった？実家の動物病院やぶりっこの嫁の年齢を知らないあなたへ！, 吉田麻也は身長が伸びたとサバ読みしたか？キャプテンとしての海外の反応を知らないあなたへ！, 宮崎あおいのベリーショートはカツラ⁉︎役作りに7kg増やした後の凄すぎる戻し方‼︎, 神木隆之介と佐野ひなこの熱愛カップルのダミーてなんだ？ ナルコレプシーという病気って本当？, 「メンタルを強くする」 迷いが出た時、身近な頑張っている人を見る。それで勇気をもらえる。, 「コミュニケーション論」 誰に対しても視線をフラットに保ち、対等な関係で接する。余分な軋轢（あつれき）が生まれない。, 「決心を固める」 最悪を想定するのは何が起きてもそれを受け止める覚悟ができているということ。.
フェニックス ダーツ台, ブエナベントゥーラ 意味, ブエナビスタ ライバル, 4種リーグ U10 豊能, 岩手県サッカー I リーグ2020, プロ野球 中継 無料, シャルロッテ バニラ, ノーベル平和賞 女性 一覧, ウイニングポスト9 2020 海外馬, かぐや様は告らせたい 実写, 大阪 中体連 サッカー トレセン, 逆再生 音源, 女性自衛官 不祥事, 今日のプロ野球 勝ち負け 予想, ダーツ 稼ぐ, 久保建英 彼女, トランシット 精度, エリザベス女王杯 コメント, ダブルス ドラマ動画, フェニックス ダーツ 家庭用, ロッテ トレード 歴代, 戦争映画 日本 2018, オブリガード 何語, オバマ 大統領 折り紙, バンザイ 現金100万円プレゼントキャンペーン, 佐藤紳哉 嫁, 感電 歌詞 米津, ロッテ 背番号 歴代, 藤井猛 名言, Chゆんゆん V4, 内田篤人 ウイイレ2018, スポーツ 戦争, 藤井聡太 祖父 刈谷, スーツ 原作 ネタバレ, モナ王 コンビニ, 花王不買 なぜ, 中体連 サッカー 高円宮杯, 菅田将暉 ドラマ, 塚本晋也 半分 青い, 巨人 岡本 高校, ダイヤモンドステークス 後藤, いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう 最終回, 水瀬いのり 結婚, 棋王戦 昼食, Nhk 集金人 撃退, 西島隆弘 インスタ, 松本剛 怪我, ロッテ免税店 オンライン タイムセール, 菊花賞 2020 出走予定, 高校サッカー 中継 アプリ, 葵わかな 朝ドラ, パワプロ2020 パーラ, 千葉 ロッテ マリーンズ 紅白 戦 メンバー,